山梨・関東近郊のボルダリングエリア等を写真トポで紹介しています。

　ご要望にお答えして「100手課題再び」です。

　ウォーミングアップや一日のシメに、持久力＆回復力アップにも最適な長もの課題が完成しました！マントル壁右側の階段近くがスタートの、クリーム色の★シールです。マッチ（持ち換え）を抜いて全100手。前回同様アクティバ長ものルールで、丸で囲まれている数字のホールドはマッチ限定、その他のホールドはマッチ禁止となっております。

　ホールドチェンジ後の今回の課題は、ホールドの95％がガバという非常にラブリーなルートです。100手通してデシマルグレードで5.11c/d位だと思います。前回のものと比較してホールドは良くなりましたが、ノーハンドレストがしにくい設定になっていますので、レストをミスると前腕パンプは必至です。持久力トレーニング、ストレッチ、コンディショニングにぜひ！

　１～４０、４０～７０、７０～１００という区切りでもトライできるように設定しておきました。グレードは手数が進むにしたがって難しくなっていきます。もう少し高難度のトラバース課題も近いうちに設定しますので、とりあえずはこちらの「ラブリー100手トラバース」で肩慣らししておいてくださいね。

　当たり前ながら長いトラバースですので、トライ時には他のお客様ともコミュニケーションを取りつつ、壁を独占しないよう注意を払い楽しんでいただければと思います。狭いジムなのでご配慮お願いいたします。